今日は通院の日で、ケースワーカーと一緒に病院へ行く。 今の僕の主治医は辻野先生。 今日は思うように話できなく、なんか腑に落ちないというか…心すっきりしない診察でした。 夕方、病院から帰宅。脳疲労でしばらくバタンキュー。少し横になり復活。 うつだ…

夕方、妻と子どもたちを連れて近所の公園へ行った。大きな公園の誰も遊んでいない場所。先日、同じ公園を訪れた。そのときは寒くてすぐ帰った。 今日は寒かったが風がなく、常に体を動かしながら頑張った！時間にしたら30分くらいは遊んだかな。 子どもたち…